メモ【governoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

メモ
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
チョコレート
70g
チョコレート（g） のグラフ
 		有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		毎日のコーヒー
5杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		   
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