20090109【カラダが資本ですさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>カラダが資本ですさんのトップページ>記録ノートを見る>20090109
10年01月09日（土）

20090109
< 20100108 　｜　no title >
【今日のできごと】
午前中は自転車乗って、午後はジム。
【今日の感想】
運動としては充実した日だたな・・・

【記録グラフ】
自転車
30km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
食パン（1人前） 172 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
  550 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE