四季飲み会【ピグモン太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月09日(土)

四季飲み会

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NAS4日目
準備体操
筋トレ
有酸素運動
整理体操

NAS記録
体重62.6kg
体脂肪率32.6%
筋肉量39.7kg
BMI24.2%

【記録グラフ】
体重
62.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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