今日から復活!!【レイ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月09日（土）

今日から復活!!
< no title 　｜　ダラダラ～ >
年も変わってまた新たな気持ちでダイエットに挑戦します！
３ｋｇ減量が目標！
ウォーキング＆腹筋で痩せられるかなぁ。

前は食事の記録もつけて、マメにダイエットやってたせいか続けることが出来なかったので、
今回は大雑把にやっていこうと思います♪

ヒマな時にやるくらいの感じで。（これで痩せれるかが問題・・・）

とにかく頑張ってみまーすっ★

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
あたりばん 2010/01/10 00:23 
復活歓迎
気長にダイエットお互い頑張りましょう。☆
レイ☆ 2010/01/10 21:08 
あたりばんさんへ
さっそくコメントありがとうございます！
いつまで続くか分かりませんが頑張りま～す♪
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