初めまして～30年喫煙歴以上でした
わかります～私も捻ってゴミ箱に捨てたタバコを拾って吸った経験が数回・・・しけ煙は車の灰皿まで見に行った・・
たまたま駄目もとでやった1ヶ月禁煙パイプで一昨年止める事になり
禁煙した自分が一番驚いてる
焦らないのが良いみたい・・・禁煙、禁煙のストレスはリバウンドと同じかも
今は公共の場で日陰に追いやられた喫煙場所を探す事も無く
ライターを買う事も無く（バッグに無くて買っては増えた）
朝の起き抜けに吸わないと気が済まなくて体も動く気にならず、1本ですまないからその時間が案外長かった
と、健康にも時間的にも良いですね。

murphyさん、とても心強いです!(^^)!
まったく同じ状態です。
何度か禁煙を心見たことはあるのですが、車の灰皿^^;私もなんです。
今回はなんとなくできるような気が・・・・？？？
カラダからに書くと少しはやれる気にもなれる・・そんな環境づくりも良いかなぁ～って。
昨年は体重も減るのは少しだったけど、書くことにより増加は防げました。
何より健康にいいですもんね、tryしてみますね～
ありがとうございます^^

こんにちは　食いしん坊です。

あるきん坊さんは　禁煙をはじめて今日で５５日めです。
最初の２－３日は　夜中　変な時間に目を覚ましていました。
いらいらしていたようですが、私にはわかりませんでした。
禁煙補助剤のガムも１箱　お世話になり、済んだようです。

杏チャンさん　禁煙に向けて　自分のペースで！　
いやにならずに続ける事が重要らしいです。←私はこれがもっとも苦手、くじけやすいのです。
禁煙が健康に良いことは　確かですから(^・^)

食いしん坊さん　こんばんわ

あるきん坊さんは本当に関心しますよね～
私もずっとあるきん坊さん見てきています^^意思が強い

私も、なにせ、辛抱がたらん・・・くじけやすいのですよ～
すぐ、嫌になったり、激しいのですよ～＞＜
でも、本当に禁煙しなくちゃという気持ちはあります、
習慣がこんなに怖いものだとは今更ながら～
成功したいものです^^

皆さん大変な思い見たいです。
吸わない私は、応援しか出来ませんが…。
頑張れ！！！！！Fight!!(ｏ＾-^)尸~''☆ミ☆ミ

はりさん、まずは私謝らなくては～昨日はごめんなさい(ノД`)・゜・
日記を読み間違えてしまって、Ａ子さん、はりさんのお友達だったのですね～
会社の方と勘違いしてしまい・・・失礼を・・・<m(__)m>

吸わない、はりさん、それが一番です
頑張りマッスル!(^^)!

うぎゃ～！
電子タバコ…ここに使わずありますが(￣▽￣;)

電子タバコ・・・持ってるの？？
あれ、いいよ～
この間、お客さんのちょっとだけ試させてもらったの～
水の煙が出るのでしょ？・・・・高いんだよね～
今回、これで禁煙できなかったら、電子タバコ買おうと思ってます・・・
きこさん使わないの・・・もったいないよ～ってか、禁煙しないんだったらいらないかぁ～^^;・・・・ほ、欲しい　爆

タバコが１０００円になったら、喫煙者は増える？？のかな。

夫は、お酒はやめないかわりに、タバコの本数を減らしましたよ。

いけると思う！！

タバコ、私も吸ってた・・・介護、同居のストレスで止められなくて。
けど、健康を損ねて禁煙状態になって、自然と禁煙できてしまった。
もう１０年たったよ～今でも時々、吸ってみようかな～とか思うけれど
もったいないから手を出さないようにしてます。

あるきん坊さんのように、ガムもいいかもしれないですよ。

うん、￥１０００なったら、絶対増えると思うよ～
でも日本政府もそこはカシコだから、何気にじわじわと値上げして様子をみると思うんだよね～
海外みたいに一気には上げないような気がする・・・ずりぃんだよね～^^;税金回収策やしね！！

私は両等だったので、お酒をやめたんです^^;
なので、一か月に１～２回位、飲みに行くことはありますが、家では飲まないです
お酒も置いてないのですよ～
ほんとは、お酒よりタバコを止める方がはるかにいいのですが^^;

pinoさんも？？止めて１０年は素晴らしいー☆
いや、止められたら、私も２度と手をださないようにする～
今更ですが、最初に興味半分で手を出したタバコ・・・こんな事になるなんて～
この年になって反省です＞＜

でも、今回はやれそう!(^^)!
カラダからに書くと、カラダからマジックにかかってできそうな気がするの～(#^.^#)
頑張りマッスル
 

禁煙パイプじゃなく、離煙パイプでした
ネットで・・離煙パイプマジカルで出る
1ヶ月分のパイプがあり毎日何本吸っても良い、、
私もお酒をいただかない代わりに結構なヘビースモーカーでしたが
こんなもんで止められる訳無いじゃん精神が良かったのかな
吸いたいだけ吸ってたので口寂しさはありませんでしたよ
ガンセンターにも患者専用の喫煙所があるくらい禁煙のストレスは大変です
自分のペースを保ってね

夫はふかし煙草で人が驚く程の超ーーーーーーーーーーヘビースモーカー
禁煙の「き」の字に逆切れかよ。。。諦めた

あっ！今、ネットで調べてみました～^^
良いものがありますね～私はパッチとかが体質に合わず駄目だったので、これならいいかもですねー☆
どうしても、禁煙できなかったら、離煙パイプ、考えたいと思います。

我が夫もまるっきり一緒です^^;
ふかし煙草は吸ってない周りの方に悪いのですよね～
私は自分が煙草吸うくせに^^;旦那が吸う時はマスクしています・・・
大分、感じ悪い妻ですが・・・・副流煙で酸素ボンベしょいたくないしぃ～とか言っちゃってます。
自分の健康は自分で守らなくっちゃ・・・ですよね～
ありがとうございます

ふかし煙草なんて他にいないと思ってた（驚）俺は肺に吸い込んでないから害は最小限とぬかす
それなら吸わなくても良いんじゃない？？？
日曜にテレビ見てるのを台所から見ると部屋が真っ白・・・
ふかしてるだけだと煙が消えない！！夫の車も喫煙者の私が乗った瞬間「オウェ～～」
スーツのポケットに使ったパイプがまた臭い！！！
私だけが害を受けてるのが分からない？？
たまに、こいつ～煙いんだよ～～早く寝ろ！！と言ってやるんです（笑）

結構、多いのですよ・・・・笑(-"-)
ｳﾁも換気扇はかならず回しているんだけど、結構この季節に常時換気扇って・・・寒いですよね～
暖房費もかかるしぃ～
murphyさんも副流煙お気をつけあれ！！です^^;
私は、禁煙に向かっていますが、旦那が定年退職して、家にいたらどうなんだろ～(；一_一)
～なんて考えちゃったりですよ・・ほんとに超ヘビーふかしスモーカーなんです＞＜

杏チャン頑張ってるんですね～。
私も喫煙暦２０年以上でしたが、二年前の喘息発作でなんとかやめることができました。
って言っても、まだ飲み会のときは友人にもらって、吸ってしまいます（＾＾；）
二年前までは、何度タバコを買いに行かないように我慢していても、ゴミ箱をあさって、シケモクしたり、車の灰皿まで見に行って、長そうなのを物色したり、今から考えるとあさましい姿をさらしたものです。
最近は少しましになりましたが、今でもタバコのおいしさを思い出します。
飲み会用に、電子たばこ買いたいけど、高いよね～？
こないだ、安いのがネットであったけど、同じなのかな～？

今回の発作はひどくない割にこたえました。
っていうか、ほんとに「煙草は百害あって一利なし」そう思います^^;
なのに、禁煙が苦しいってどういう事？？？ってだんだん罪悪感に～＞＜
でも、頑張るよ!(^^)!いいことないもんね、

電子煙草欲しい～この間、ちょっとお客さんの借りたら、やっぱいい感じだったの
煙を出すのに、結構吸わなくちゃでなくて、その吸った感が・・・・
私は何をこんなに熱く語っているのだろう～とふと・・・爆
もし、今回２か月以上禁煙できなかったら・・・買う・・・かな^^;