ｳｫｰｷﾝｸﾞ8日【でぶやさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月09日（土）

ｳｫｰｷﾝｸﾞ8日
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【今日やった運動】
早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ

【運動した時間】
５０分
【新たな発見】
経路　自宅⇒宮工⇒ｴﾈｵｽGS⇒宮工⇒自宅
【今日の感想】
20分も歩くといつも大便がしたくなる。
あせって自宅まで早歩きで朝ﾄﾚ終了。

【ｽﾎﾟ少野球】
11：00～初練習　大頭神社へ初詣
12：00～12：45昼食（豚汁）
13：00～練習

【記録グラフ】
万歩計
5350歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
100kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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