no title【なるみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>なるみちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年01月12日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日のできごと】
息苦しく目が覚める

【今日の感想】

【朝ごはん】
お味噌汁
【昼ごはん】
うどん
カフェラッテ
お茶
【間食】

【晩ごはん】
チャーハン
みそ汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腕振り体操
5分
腕振り体操（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5560点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
866点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
15時
うどん（1人前） 428 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
ネスカフェ カフェラッって（1人前） 63 kcal
22時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
  1372 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE