帰ってきた！【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月12日（火）

帰ってきた！
< no title 　｜　寒い～ >
帰ってきた！ 画像1
サンディエゴバレエアカデミーで、2回、レッスンに参加しました。
参加って言っても、ものすごい上級コースと合同レッスンだったので、
私はバーがやっと。
すごく広いレッスン場で、生ピアノでレッスン。
とってもいい経験になりました。
でも、もしまた行くなら、大人の初級レッスンに行きたいな。

その後はグランドキャニオン、ラスベガスに行ったので
またアップします。

しかし、3kgは確実に増えた、、、と思っていたけれど、
1kgしか増えてなかった。
ビュッフェとか通って、絶対絶対すごいことになってる～と
思ってたのに、？？
もしかしたら、ご飯を思い切り食べた後は、
おやつを全然食べなかったのだ。いや、食べられなかった！
甘いケーキやスナック菓子を食べなかったのがよかったのかも。
飲み物はダイエットコーク０kcalだしね。
ビュッフェはソフトドリンクは込み、アルコールは別だったので
アルコール無しで済ませちゃったのもよかったのかな？
なんにしろ、また運動がんばろうっと！

【記録グラフ】
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11827歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
913点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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