no title【かなぽあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月12日（火）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
47197点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
生協 アイスコーヒー加糖（1人前） 24 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
COOP ミートボール（0.2人前） 32 kcal
ファンケル どこでもビタミンC＆B（0.5人前） 8.5 kcal
12時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
COOP 若鳥竜田揚げ（1人前） 120 kcal
16時
餅（1人前） 118 kcal
生協 アイスコーヒー加糖（1人前） 24 kcal
20時
ビーフカレー（1人前） 646 kcal
22時
Pasco スナックパンチョコ（1人前） 116 kcal
ニッカ スパークリングワイン　ロゼ（1人前） 54 kcal
  1920 kcal
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