CKB【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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なんか調子いい♪
でも明日早いので、１レッスンで引き上げ。

【記録グラフ】

食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
森永乳業マウントレーニアカフェラッテエスプレッソ [カップ] 240ml（0.5人前）	53	kcal
Pasco メロンパン（0.5人前）	244	kcal
12時
理研ビタミンわかめスープ（1人前）	21	kcal
ねぎソース（1人前）	22.1	kcal
竜田揚げ　鶏もも肉（1人前）	321	kcal
ミニトマト（1人前）	17.4	kcal
ブロッコリー 60g（1人前）	19.8	kcal
キューピーすりおろしオニオンドレッシング（1人前）	51	kcal
茹でいんげん（1人前）	5.8	kcal
ご飯 110g（1人前）	185	kcal
18時
Pasco メロンパン（0.5人前）	244	kcal
23時
ブロッコリー 50ｇ（1人前）	16.5	kcal
マッシュルーム（1人前）	6.6	kcal
ミニトマト（1人前）	17.4	kcal
キューピーすりおろしオニオンドレッシング（1人前）	51	kcal
ヨーグルトムース　ミニカップ4個（0.3人前）	225	kcal
	1499	kcal
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