no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月12日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1096kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
1038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
ドーナツ（1.9人前） 368 kcal
13時
餅（1人前） 118 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
レンコン（1人前） 146 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
リンゴ（1人前） 55.1 kcal
17時
ブルボン トリュフ（8人前） 224 kcal
  1038 kcal
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