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10年01月13日（水）
229日目 曇り時々小雪 |
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【朝】
5時40分起床 5時52分スタート。
外はとうとう雪化粧だ。道路は積もっていないが、
屋根と車は真っ白。もちろん今年一番の寒さだ。
厳重に防寒したのでブルブルと震える事はないけど、外気に触れている顔は寒い。
車道は凍結はなさそうだ。
もしかして凍結、積雪してたら歩いていかないといけないと思ってたが大丈夫そうだ。
海岸線から日の出スポットに登る道程では普段より会う人が少なかった。
下って、ゆっくりとしたジョギング。
かなりゆっくりのペースではあるが結構続いた。4Kmぐらいは続いたはず。時間は約30分ぐらい。
帰りの残りもジョギングで、帰宅。
今日こそは！とはりきって計量したのだが、、、
うーん、こんなもんか？ぐらいしか減ってない。
うーん、、チャリー豆の食い過ぎだったのか。。。
ウィルキンソンのジンジャエールの飲み過ぎが。。
うーん、うーん、うぅぅぅん。
やっぱ、ウィルキンソンのジンジャエール飲み過ぎだな。今日も。
ハマってしまったこの飲み物。ビール飲むかわりにと思ったが、だめだ。
週に2回ぐらいにしとこう(^_^;)
明日も超寒いみたいだ。気合いダァーーーっ
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