２６４日目【map*e_*o*oさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>map*e_*o*oさんのトップページ>記録ノートを見る>２６４日目
10年01月13日（水）

２６４日目
< ２６３日目 　｜　２６５日目 >


【記録グラフ】
運動
1
運動（） のグラフ
 		体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ショルダーハム（5人前） 116 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
21時
おでん（1人前） 868 kcal
ごはん（0.5人前） 168 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2098 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE