２６５日目【map*e_*o*oさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日（木）

２６５日目
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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		運動
1
運動（） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
井村屋 肉まん（1人前） 194 kcal
井村屋 欧米チーズカレーマン（1人前） 232 kcal
いちご（2人前） 68 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
しらすおろし（1人前） 27.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
20時
さば（1.5人前） 213 kcal
おでん（1人前） 671 kcal
21時
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
みかん（5人前） 127 kcal
イワシのつみれ汁（2人前） 171 kcal
  2312 kcal
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