no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日（木）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日清フーズ チーズクリーム（1.5人前） 150 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
11時
なまい商店 きなこ棒（1人前） 75 kcal
12時
ご飯 中（0.8人前） 188 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
肉じゃがオムレツ（1人前） 304 kcal
20時
寄せ鍋（0.7人前） 216 kcal
アサヒビール アサヒ 新生3 [カン] 250ml（1人前） 100 kcal
21時
そら豆（2人前） 209 kcal
  1433 kcal
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