Aero【月影ナポリさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日（木）

Aero
< Aero&HIPH... 　｜　飲酒 >
【今日やった運動】ハイ＆ロー

【運動した時間】1h

【新たな発見】

【今日の感想】睡眠不足でレッスンに挑み、不安だったものの・・・・終了後にはスッキリ！ｗ
　　　　　　　ついでの塩サウナ。すっかり除霊できたよーだ。ｗｗ

　　　　　　　寒くて呑めない。ｗ　ジョッキ１杯。
　　　　　　　熱燗への手出しは、絶対にやめる。これ寒い日の目標。ｗｗ

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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