no title【ままごんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月15日（金）

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【記録グラフ】
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
2061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
10時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [パック] 250ml（1人前） 80 kcal
12時
あんかけ焼きそば（1人前） 556 kcal
15時
サブウェイ クッキー チョコチップ（1人前） 166 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
サントリー ホット伊右衛門 [ペットボトル] 345ml（1人前） 0 kcal
19時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
  2061 kcal
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