no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月15日（金）

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【記録グラフ】
骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1095kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ミルクティー（2人前） 84.2 kcal
13時
ごはん（1人前） 420 kcal
梅干し（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 46.5 kcal
もずく（1人前） 13.6 kcal
かつ（1人前） 675 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
モンテール エクレア（1人前） 212 kcal
サラダ（1人前） 9.4 kcal
  1602 kcal
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