no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月16日（土）

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【記録グラフ】
骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1107kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
おから（1人前） 134 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
餅（1人前） 118 kcal
つぶあん（1人前） 97.6 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
里いも（1人前） 69.6 kcal
にんじん（1人前） 7.4 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
ビオフェルミン（1人前） --- kcal
16時
みかん（2人前） 50.6 kcal
トップバリュ お好みミックス（2人前） 220 kcal
DHC ビタミンC（1人前） 4.6 kcal
  885 kcal
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