no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月16日（土）

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寒いため、千葉の富山へかる～いハイキング。
幕張PAのパン屋でメロンパン等を購入し、朝ごはんしました。ちょっとお高いけど、美味しいパンでした。

山頂からは神奈川方面が綺麗に見えました。
子供がいなければ伊予が岳も行くのになー

お昼は「ばんや」で。。
すごい人だったけど、１０分ほど待ったら呼ばれました。
待った甲斐のある美味しい＆ボリューミーなごはんでした。
おみやげに「ギラ」を甘く味付けたのを買って帰るのでした。。

【記録グラフ】
食事の記録
1576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮　ピーナッツクリームパン（3人前） 375 kcal
10時
ぜんざい（1人前） 224 kcal
12時
すし（1人前） 528 kcal
17時
とろろそば（1人前） 159 kcal
ギラ（1人前） 199 kcal
カフェオレ（1人前） 66.2 kcal
いちご（1人前） 25.5 kcal
  1576 kcal
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