no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日（木）

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やっと５４ｋｇ台だあ

【記録グラフ】
食事の記録
1065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（0.8人前） 137 kcal
コーヒー（1人前） 35.7 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
おにぎり（1人前） 264 kcal
キャベツサラダ（1人前） 58.4 kcal
からあげ（0.3人前） 72.2 kcal
19時
もやし炒め（1人前） 147 kcal
レタススープ（1人前） 66.1 kcal
ぜんざい（1人前） 259 kcal
  1065 kcal
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