no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月13日（水）

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今日は旦那サマの誕生日なので、FLOのショコラアメール　ホール\2625を購入。。
濃厚でうま～

ちびっこと旦那サマは明日は朝からコレです。
【記録グラフ】
食事の記録
1307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
越後生一番 もち（1人前） 103 kcal
カフェオレ（1人前） 66.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
おにぎり（1人前） 264 kcal
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（1.3人前） 155 kcal
19時
キャベツスープ（1人前） 55.5 kcal
サケのムニエル（0.5人前） 109 kcal
レタス（1人前） 62.4 kcal
ロイヤルホスト ノンオイル和風ドレッシング（1人前） 21 kcal
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
  1307 kcal
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