仲間うち【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

仲間うち
< フットサル 　｜　月曜日ー >
ラーメン食べて歌って買い物行って飲みにいった(*^∀^*)

久しぶりに複数で街歩き～(・ω・)

【記録グラフ】
足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
12時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
13時
ビール（1人前） 140 kcal
16時
サワー ｱｾﾛﾗ（1人前） 120 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
19時
豆腐サラダ（サウザン）（0.3人前） 48.8 kcal
刺身（1人前） 284 kcal
  1189 kcal
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