ランチ【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

ランチ
< せっかく減ったのに 　｜　疲れた >
行った

【記録グラフ】
食事の記録
1989kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
あずき（2人前） 57.2 kcal
トップバリュー ミートボール（0.5人前） 73 kcal
12時
パン（2人前） 343 kcal
こひつじのソテー（1人前） 280 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ケーキ（0.9人前） 186 kcal
16時
ケーキ（1.3人前） 268 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と牛肉（0.1人前） 60.5 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
  1989 kcal
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