236日目 晴れ【のぐ山さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

236日目 晴れ
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【朝】
5時30分起床したが、ここのとこの睡眠不足により、休養決定、即決。
で、7時30分まで寝た。
まぁ休養も大切って事で、よしとしよう。

【夜】
今日は全く寒くない。
明日までは寒くないが、あさってから、また寒くなるみたいだ。

うーん、体重落ちんナー。。

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