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10年01月20日(水)
暖かい日で何より… |
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< ベビーカーでお昼寝
| 南風が… >
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昨日は暖かな日でしたね。 公園でも、沢山のお友達に会いました。
娘のお砂場セットも、みんなに大活躍でした~!!
昨日も広い公園を大移動! 勿論、泥だらけ(笑)
最近はそんなんで、「抱っこ~」攻撃されるので、私も汚れてます…(^_^;)
今日は公民館に行って来よう!と思います。
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| e-price 食パン(1人前) |
121 |
kcal |
| サンマルクカフェ マーガリン(0.5人前) |
30 |
kcal |
| ハム(1人前) |
29.4 |
kcal |
| レタス(1人前) |
3.6 |
kcal |
| カフェオレ(1人前) |
59.5 |
kcal |
| 13時 |
| ご飯(1人前) |
151 |
kcal |
| DHC 八宝菜(1人前) |
152 |
kcal |
| クノール 中華スープ(0.5人前) |
11.5 |
kcal |
| 杏仁豆腐(0.5人前) |
91.1 |
kcal |
| 19時 |
| 豆腐とワカメの味噌汁(1人前) |
--- |
kcal |
| 炒り豆腐(0.6人前) |
--- |
kcal |
| ごはん(1人前) |
151 |
kcal |
| 白菜と肉団子のクリーム煮(0.6人前) |
185 |
kcal |
| 大根餅(0.5人前) |
98 |
kcal |
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1084 |
kcal |
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