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10年01月21日(木)
南風が… |
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< 暖かい日で何より…
| 白いたい焼き >
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今日は暖かいけど、生憎のお天気ですね。
「青空くらぶ」の日だったのですが、ウチの中で過ごしています。
南風が強くて、窓ガラスがガタガタいってるし、気温も若干下がってきたような…。
すきま風が冷たくなってきました。
やりたい放題で散らかした娘が、眠くなってきたみたい。
暫しの自由時間が訪れるでしょうか!?
でも、お昼の用意に当てられそうですぅ(^-^;
→娘は1時間弱、お昼寝(転た寝!?)していてくれました。
私がお昼ご飯を食べた後に起床!
やっぱり、お昼の用意で終わっちゃいましたね… (*_*)
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| e-price 食パン(1人前) |
121 |
kcal |
| サンマルクカフェ マーガリン(0.5人前) |
30 |
kcal |
| ハム(1人前) |
29.4 |
kcal |
| レタス(1人前) |
3.6 |
kcal |
| カフェオレ(1人前) |
59.5 |
kcal |
| 13時 |
| 焼きそば(0.7人前) |
241 |
kcal |
| 17時 |
| ドライマンゴー(0.5人前) |
171 |
kcal |
| 白いたい焼き(クリーム)(0.7人前) |
138 |
kcal |
| 21時 |
| 麦茶(1人前) |
2 |
kcal |
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795 |
kcal |
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