おたふく８【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

おたふく８
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今日は熱が平熱に戻ったので小児科に行ったが
やはりまだ腫れてるとの事で結局今週はダメみたいです
奥さんの職場も暮れに一人辞めて人が四人になって
何かと忙しそうで毎日職場友達と連絡を取り合ってるが
気が気じゃないそうです
【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
山崎製パン 薄皮クリームパン [袋] 5個（1人前） 126 kcal
たらばがにのねぎ塩炒め（1人前） 177 kcal
12時
タカラ たぬきそば（1人前） 363 kcal
タカラ 卵サラダ（1人前） 90 kcal
タカラ おかかおにぎり（1人前） 180 kcal
17時
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
18時
チキンカレー（1人前） 885 kcal
タカラ 春雨サラダ（2人前） 114 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  2588 kcal
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