騒音(￣□￣;)!!【たなちよさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

騒音(￣□￣;)!!
< ひまでひまでしかた... 　｜　ついに…！ >
電車待ち。
なんの音かと思ったら、ひげそり！
さいてー。

【記録グラフ】
食事の記録
2229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
白湯（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
キャドバリー・ジャパン ホールズ（0.18人前） 32 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
エーザイ チョコラＢＢプラス（2人前） --- kcal
7時
ユーラク ブラックサンダー（2人前） 210 kcal
12時
セブンイレブン とろ～りたまごのカルボナーラ（1人前） 611 kcal
日清 スンドゥブチゲスープ（1人前） 69 kcal
15時
もみじ饅頭（1人前） 110 kcal
19時
コーヒー（1人前） --- kcal
キャドバリー・ジャパン ホールズ（0.25人前） 44.5 kcal
20時
セブンイレブン ごま鮭（0.5人前） 101 kcal
セブンイレブン 豚しゃぶサラダ（1人前） 329 kcal
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ（1人前） 35 kcal
セブンイレブン フライドポテト（0.5人前） 192 kcal
セブンイレブン サラダ巻き（0.4人前） 143 kcal
かっぱ巻き（0.4人前） 109 kcal
22時
ポップコーン50g（1人前） 242 kcal
  2229 kcal
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