恐る恐る【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

恐る恐る
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しばらくホテル暮らしなんで体重も体脂肪率も測れないんで
食べるのも恐る恐るですがそのうち、やちまった～！なんてことになりませんように。

【記録グラフ】
食事の記録
1558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
13時
CoCo壱番屋 ビーフカレーoto（1人前） 250 kcal
21時
豚肉の串カツ（1人前） 454 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（2人前） 364 kcal
マルサン どて焼（1人前） 160 kcal
  1558 kcal
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