92日目 UPX3日目【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月21日（木）

92日目 UPX3日目
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血圧が下がっている？かも。
帰宅時の体脂肪率がすごく下がるようになった。起きれば戻るんだけど。
UPXか水かどっちが効いているのかなー

【記録グラフ】
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1899kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のりの味噌汁（1人前） 60 kcal
13時
サブウェイ ローストチキン（1人前） 297 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
飲み会（1人前） 1200 kcal
  1899 kcal
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