254日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月21日(木)

254日目

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【朝ごはん】麦茶

【昼ごはん】喜多方ネギラーメン、ミニ叉焼丼、餃子(3個)、ウーロン茶

【間食】珈琲

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
22.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
78.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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