きたもえさん こんにちは おしいっ!!あともうちょっとという所が良い塩梅なのかもしれません~ 自分も10,15,20kmなど切りのよい所までやっちゃうタイプですが、ここ 最近もう良いと思ったらスパッとやめるようにしてます。 ランコースも時時反対周りにしてみたり、まったく別のコースを 走るほうが脳に刺激が入ってイイらしいですよ~(何かで聞きました) ヘイポーより
トレッドミルだとそうですね。 いつも真っ暗なのでやっぱり明るい時のほうが走りやすいし、景色が見れていいですよね! 中学の授業で走らされている生徒とたくさんすれ違いました。 ワタシも昔やらされました。そのころから短距離より好きだったのでそれほど苦ではありませんでしたが^^; 娘は「ウチもそろそろ始まるよ~~ お母さん代わって~~~」と言っています。