no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月23日（土）

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東野圭吾のミステリーは面白い。今日は犯罪者のじゃなくて、妻は多重人格者という本を借りた。面白かった。やっぱり死後の世界は私の想像通りなんじゃないかな～。天国地獄ってものはなく、宗教も特に必要なものでも、どれが正しいものでもなく…。　
午後は、オマケにつられてジャスコマックへ爺と3人で行って、その後3時から2人で公園で1時間位遊んだ。
【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3140点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山崎 平焼きチーズパン（1人前） 88 kcal
パスコ クッキーケーキ（1.5人前） 194 kcal
菓子工房 かりんとう（0.2人前） 40 kcal
MORIMOTO パイ（1人前） 118 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
most 鉄（3人前） 24 kcal
10時
ＡＧＦ カフェオレ（1人前） 33 kcal
11時
みかん（1人前） 25.3 kcal
アイス ソーダバニラ（1人前） 38 kcal
低脂肪乳（0.5人前） 47.6 kcal
13時
マクドナルド マクドナルド　ナゲット（0.8人前） 205 kcal
マクドナルド シャカシャカチキン　レモンペッパー（0.3人前） 55.5 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（0.8人前） 184 kcal
コーヒー（1人前） 33.3 kcal
17時
ごはん（1人前） 151 kcal
キャベツ炒め（1人前） 315 kcal
マカロニサラダ（1人前） 212 kcal
  1858 kcal
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