反省【ぽむぽむぽむさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぽむぽむぽむさんのトップページ>記録ノートを見る>反省
10年01月24日（日）

反省
< カーブス今週皆勤 　｜　テレビ体操 >
昨日の食べすぎがたたったなあ。今日は腹八分を目指そう

【記録グラフ】
体脂肪率
31.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 卵焼き（3人前） 231 kcal
19時
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ハインツ チーズハンバーグ（1人前） 264 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
麒麟 ZERO（2人前） 133 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
スナップえんどう（1人前） 10.8 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
  1686 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE