no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 185 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
うどん（ゆで）（2人前） 420 kcal
みすずコーポレーション カレーうどんの素（1人前） 233 kcal
20時
もやし（1人前） 37 kcal
マヨネーズ（1人前） 28.1 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
白菜（1.5人前） 21 kcal
棚橋食品 絹豆腐（0.5人前） 43.5 kcal
豚肉（1人前） 216 kcal
大根とキャベツのみそ汁（1人前） 52.2 kcal
  1724 kcal
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