no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

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【朝ごはん】
トースト　ＭＴ　チーズ10ｇ
【間食
ポンカン
【昼ごはん】
ちゃんぽん（いそべ）キャベツたっぷり700円

【間食】
チョコ1枚　じゃがりこ少し
【晩ごはん】
ご飯　チーズ鍋　豆腐ステーキ　サトイモコロッケ？

【夜食】
岩おこし3枚（小さいの）
【記録グラフ】
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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