Aero【月影ナポリさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

Aero
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【今日やった運動】ハイ＆ロー

【運動した時間】1h

【新たな発見】

【今日の感想】なんとなく感じたこと。私の体力限界値（日常での）は、どの辺りなのだろうか？ｗ
　　　　　　　何気に自信がある（体力）のだが・・・
　　　　　　　運動時だけ？なのかも？と思う今日この頃である。　

　　　　　　　中ジョッキ１杯＆麦焼酎そば茶割り１杯

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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