たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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10年01月28日（木）
古書店。 |
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< 寒いよな。
｜ 冷え冷え。 >
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【朝ごはん】 ハムチーズ パン パイン ヨーグルト ココア ゼリー
【昼ごはん】 自作弁当（ホタテ、卵焼き、鶏団子、菜の花、サツマイモ、ご飯）バナナ
【間食】
【晩ごはん】 鶏鍋 きしめん
【夜食】
【今日の感想】 気晴らしに古書店で本探し
泣きたい本でもなく為になる本でもなく
きっと異空間を味わいたいのだと
自己分析してみたり。
2冊で200円でした
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| セブンイレブン ハムチーズ（1人前） |
183 |
kcal |
| パン（1人前） |
87 |
kcal |
| パイナップル（缶詰）（0.2人前） |
6.7 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
72 |
kcal |
| ココア（1人前） |
24.7 |
kcal |
| 森永乳業 ゼリー（1人前） |
77 |
kcal |
| 11時 |
| ほたて（1人前） |
29.1 |
kcal |
| 卵焼き（0.4人前） |
53 |
kcal |
| 紀文 鶏団子（0.5人前） |
89.5 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| サツマイモ（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 20時 |
| 水炊き（1人前） |
452 |
kcal |
| 金トビ きしめん（0.8人前） |
306 |
kcal |
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1685 |
kcal |
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