51st★!【nanana♪ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

51st★!
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
伊藤製パン 食パン（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
いももち（1人前） 209 kcal
18時
クッキー（0.6人前） 101 kcal
19時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　黒ごま（2人前） 390 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1281 kcal
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