no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

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【記録グラフ】
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
60回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
16916歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2010/01/29 14:10 
今日は、どうするの？金曜だよ～～～！
まだ、忙しそうだね。^^;
 bluemoon 2010/01/31 22:16 
こんばんわ。
先週の金曜日は、はじけて飲んできましたが・・・
娘お泊り不在だったので、貴重な夫婦2人の日の為、まっすぐ帰宅しましたよ＾＾
ひまわり　たんぽぽ 2010/01/29 16:37 
こんにちは。

忙しそうですね。
無理なさらないでくださいね(^_^;)。
 bluemoon 2010/01/31 22:17 
こんばんわ。
大丈夫＾＾
帰宅しても、運動する気力があるぐらいなので～
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