no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 252 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 119 kcal
12時
越後生一番 餅（2人前） 206 kcal
グレートバリュー カレー（1人前） 151 kcal
20時
サッポロ 麦とホップ500ml（2.5人前） 550 kcal
セブンプレミアム たこ焼き（2人前） 356 kcal
22時
チキンカツ（1人前） 389 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
  2572 kcal
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コメント
khunel 2010/01/29 09:45 
今日 は自動車
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