23日目【ai*blueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

23日目
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【今日やった運動】
　パーツ別1分間（背中10秒3回・二の腕バンザイ20回・バランス動作10回・下半身10回）
【運動した時間】
　5分
【新たな発見】
　
【今日の感想】
　

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