no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日清シスコ フルーツグラノーラ（0.6人前） 122 kcal
MEGMILK ナチュレ（1人前） 63 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 35.6 kcal
doll バナナ（0.6人前） 51.6 kcal
ミニッツメイド ピンクグレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
12時
RF1 菜の花とアンチョビのサラダ（1.5人前） 278 kcal
ニッポンハム ベーグル（1人前） 176 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
クラフト とろけるチーズ（1人前） 55 kcal
キンカン（2人前） 14.2 kcal
さつまいも（1人前） 132 kcal
15時
うな重（1人前） 769 kcal
スターバックス コーヒー ロールケーキ（1人前） 224 kcal
  2097 kcal
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