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10年01月30日（土）
246日目 曇り後晴れ |
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【朝】
6時5分起床 6時22分スタート。
昨日と同じように空全体が曇ってかすんでいるようで、星がわずかしか見えない。
山裾は昨日と同じようう雲でがでていて、うっすらとしている。
これは期待できるかもしれない。
日の出時刻のやや前ぐらいに日の出スポット到着。
結構雲がでている。日の出が見れるか見れないか微妙なとこだ。
ちと雲が厚いかな～。。。
日の出の予定時刻になっても太陽は現れず、5分待ってもダメだったので、
下ってジョギング開始。
今日はケツカッチンなので、土日スペシャルコースのところどころを
ショートカットして走った。
ゆっくりしたペースだけどなんか少し持久力がついたような気もする。
このペースだったら連続で5Kmぐらいは走れそうな感じだ。
家に帰って風呂入って計量。
おぉぉ～！！久々のガッツリ減り。
なかったもんなー、このところ。水泳がっつりも効いたかも。
昨日の夜は水泳の後に、ついついビールを飲んでしまい、
かなり食べちゃったから心配だったけど、結果オーライ♪
明日は走れるかなー。。。今日の仕事次第。
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