約５時間【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

約５時間
< やっぱりヤバいで 　｜　胃が重い >
16時〜21時までの「エアロ大会」inふみこカップ笑
楽しかったっ〜　でも全然出来なかったけど(>_<)

帰宅してから、一気に食べたせいか、少し胃が痛い...

【記録グラフ】
食事の記録
1405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
トースト（1人前） 270 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
デリカ ハンバーグ弁当（1人前） 842 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
  1405 kcal
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