2010年1月31日(２日目/日曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

2010年1月31日(２日目/日曜日)
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23時頃/疲労困憊で昏倒的に就寝

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1063kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
ブルボン クラッシュルマンド（1人前） 216 kcal
22時
ご飯（1人前） 151 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 22 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
とんかつ（1人前） 584 kcal
  1063 kcal
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