どようび【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

どようび
< ふぇ、痩せてる 　｜　睡眠たくさん >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
なし
【間食】
お茶、カフェオレ、ラテキャラメリゼ
【晩ごはん】
居酒屋でごはんたくさん！豚どん、角煮ドン、ラーメンサラダ、豚くし、鳥くし、シーザーサラダ、オクラといかの和え物、切り干し大根、ウーロン茶３杯、プリン、パンナコッタ、ワッフルアイス乗せ、全部じゃないけどちょこちょこたくさん食べました！
【夜食】
仕事がいったんひと段落して、友達とごはん食べに行きました！
【今日の感想】
少し一段落。ホッとしたら体がドシッと重くなった。。。

【記録グラフ】
体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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