睡眠たくさん【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月31日（日）

睡眠たくさん
< どようび 　｜　やっぱり増えて来て... >
【朝ごはん】
寝てる
【昼ごはん】
味噌肉まん２つ、セブンのサラダパスタ２つ、ハンバーグドリアを３人で分けて食べた
【間食】
ラテキャラメリゼ、コーヒー２杯
【晩ごはん】
すき家　明太高菜マヨ牛丼
【夜食】
チョコモナカジャンボ
【今日の感想】
今日は起きたら、１時だった！！！
寝たのは１２時くらいだったから１３時間も寝た！あー頭スッキリしたー
昨日はたくさん食べたのに、0.1キロしか増えなかった、う○ちも出てないのに、どこに消えたんだろう。
家族が遊びにきて、３人で遅い昼ご飯を食べました♪
夜もアイス食べて、これからリバウンドがはじまってしまいそうです。。。。

【記録グラフ】
体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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