3日目　トレーニングきつ・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月31日（日）

3日目　トレーニングきつ・・・
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息子の野球チームのママさんチームで初の参加・・・
キャッチボールとノック・・・
きつい・・・2時間・・・

ご飯食べたらお昼寝しちゃった。
でも、すごい楽しかった。

また、参加しよう!
【記録グラフ】
食事の記録
1083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
24.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
COCO'S モーニング セット（1人前） 369 kcal
9時
砂糖（1人前） 57.6 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
雑炊（0.5人前） 101 kcal
揚げ出し豆腐（0.5人前） 194 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
18時
カキ（10人前） 120 kcal
20時
砂糖（1人前） 57.6 kcal
  1083 kcal
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